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Beneficios de tener fruta en la oficina

Beneficios de tener fruta en la oficina

Cada vez son más las empresas que apuestan por implementar programas de hábitos saludables para sus equipos, que acaban traduciéndose en multitud de beneficios.

Ofrecer fruta fresca en la oficina es un primer paso perfecto para empezar a convertirte en una “empresa saludable”.

Es muy fácil de comer

Tomar una pieza de fruta solo lleva unos minutos. Es perfecta para comer cuando se necesite. Lavar, pelar y ¡disfrutar!

Ayuda a fortalecer al equipo

¿Por qué no reunir a todo el equipo en un pequeño break al mediodía junto a su pieza de fruta?

Motiva a seguir un estilo de vida saludable

Tener la posibilidad de mantener una rutina saludable a lo largo del día, motiva a las personas a integrarla en el resto de su día y mantenerse en forma.

Es una inyección de vitalidad

Gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales, fundamentales para mantener al cuerpo lleno de energía.

Mantiene el cuerpo hidratado

La fruta tiene un alto contenido en agua que protege al organismo contra la deshidratación.

Mejora el estado de ánimo

El consumo de fruta ayuda a sentirse bien, una sensación que tiene un impacto directo en el estado de ánimo.

Mejora la memoria

La fruta es un excelente alimento para el cerebro.

Reduce los niveles de estrés

Gracias a los nutrientes que encontramos de forma natural en la fruta, como las vitaminas de los grupos B y C que contribuyen a ello.

Mejora el rendimiento

El consumo regular de fruta aumenta de la capacidad de retención y concentración.

Mejora el ambiente general de la empresa y la salud de los empleados

Diversos estudios afirman que tener fruta en la oficina tiene numerosos efectos positivos sobre el ambiente de trabajo y la reducción del absentismo y bajas laborales.

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